Люди давно знают, что польза эфирных масел в бане тесно связана с их растительным происхождением. Посещать сауну полезно, но эффект усиливается, если применять эфирные масла. Перед походом в «Алексеевские бани» обязательно прочтите эту статью.
Косметический эффект и лечебная польза эфирных масел в бане
Главный компонент этих полезных веществ — высококонцентрированные летучие вытяжки. Перечислим благотворные воздействия ароматерапии:
- противовоспалительный;
- антисептический;
- противогрибковый;
- антивирусный;
- психологический;
- иммуностимулирующий;
- обезболивающий.
Изготавливать эфирные масла для бани люди начали около пяти тысячелетий назад. Наивысшего мастерства в этом деле достигли римляне, позаимствовавшие идею летучих вытяжек в Индии и Египте. Ароматерапия оказывает на организм релаксационное и укрепляющее воздействие. Летом масла освежают тело и укрепляют нервную систему, зимой исцеляют бронхи. Перечислим вытяжки, традиционно применяемые в стенах русской бани:
- Травные.
- Хвойные.
- Цветочные.
- Цитрусовые.
Ароматические углеводороды действуют эффективнее, распыляясь в горячей среде сауны. Эти вещества проникают в организм сквозь носовые пазухи и микроскопические кожные поры. Доктора выделяют несколько разновидностей эффекта от банных процедур:
- трофический;
- метаболический;
- тренирующий;
- секреторный;
- диафоретический;
- вазоактивный.
Существует и косметический эффект. Ароматерапия способствует росту упругости кожи (апельсин, можжевельник), увлажняет потрескавшуюся и обветренную кожу (пачули, жасмин, нероли), убирает дряблость и вялость. От целлюлита вы избавитесь посредством розмарина и апельсина. Волосы укрепят эвкалиптовые вытяжки, розмарин и сантал. Чайное дерево, пихта и мелисса избавят вас от излишней потливости.
Эфирные масла для бани — учимся применять правильно
Собираясь приобрести эфирные масла для бани, применением этих веществ нужно поинтересоваться обязательно. Средства ароматерапии делятся на три категории:
- Возбуждающие (герань и лаванда, жасмин, пихта и грейпфрут).
- Дезинфицирующие (ромашка и эвкалипт, мята и зелёный чай, кедр, можжевельник и душица).
- Успокаивающие (иланг-иланг, лимон и мандарин).
Ароматерапия в зависимости от выбора душистого экстракта способна оздоравливать волосы и кожу, снимать тревоги и стрессы, заживлять воспаления. Психотерапевтическому эффекту сопутствует раздражение кожных рецепторов. Распыляя эфирные масла в бане, как применять их, чтобы не навредить организму? Перечислим основные правила:
- Если запах купленного препарата вам не нравится — откажитесь от его применения. Иначе будете наказаны мигренью и другими побочными явлениями.
- Покупайте продукцию известных производителей.
- Избегайте передозировок. Некоторые эфирные масла провоцируют аллергические реакции. Чтобы проверить безопасность средства, капните небольшую дозу на локтевой сгиб. Отсутствие зуда и красноты — хороший знак.
- Ароматические средства огнеопасны — не забывайте об этом при посещении сауны.
- Чтобы избавиться от попавшего в глаза вещества, промойте их растительным маслом, а уж затем — водой.
- Пластмассовые ёмкости — это неправильно. Не берите их с собой.
- Запрещено принимать растительные экстракты внутрь.
Помните о медицинских ограничениях. Сауна вредна для людей со слабым сердцем и сосудами. Перед сеансом ароматерапии проконсультируйтесь со своим врачом и лишь после этого приходите к нам.
Двери «Алексеевских бань» всегда распахнуты для посетителей. Звоните на 8(861)255-86-86, чтобы получить консультацию специалиста и забронировать подходящий зал. Мы ждём вас на Онежской, 7 и Аэродромной, 168!
